Випассана, день 2

Много сплю или просто лежу.

Прочитал выданный листок с инструкциями, начал читать книжку. Главное: Практика осознания четырех поз и как они меняются сами по себе (с извлечением уроков страдания, непостоянства и отсутствия я).

Позы чередуются естественным образом. Сегодня у меня явный перекос в лежку. Ощущение слабости.

Новости извне:
<…>

Все немножко не вовремя, как посмертная популярность.

26 сентября 2018

Оставьте комментарий

Добавить комментарий