Випассана, день 4

Во всем теле боль, пухлый как Апухтин, разучился гнуться. Ощущение, будто увяз в самом себе как в болоте.

Будильник опять не прозвонил, встал в 6. Минимальная йога и сразу лучше. Завтрак: съел овощи, омлет и часть риса. Подношение вернул, фрукт оставил на потом.

Тяжело и тягостно. Попробовать делать йогу с утра (для этого — рано вставать).

В теле — депозиты жира, в психике — напластования обид и несчастий. Как отсечь лишнее, чтобы извлечь совершенный образ?

К вечеру стало получше: хорошая ходьба, глубокий уход сидя.

Разжился стиральным порошком, завтра постирать.

Второй день — необъяснимое падение CTR адсенса более чем вдвое.

28 сентября 2018

Оставьте комментарий

Добавить комментарий