Утром, сидя в медитации, в качестве уловки от стресса и навязчивых мыслей произвольно переносился мыслью то в прошлое, то в будущее, пробуя разные интервалы (от года до пяти тысяч лет).
«Здесь и сейчас» — это хорошо и правильно, но иногда лучше и правильней «там и тогда» — в частности, как путь к «здесь и сейчас» по противоположности и контрасту.
Очевидно, что двадцать или даже десять лет назад я никак не предвидел ситуацию, в которой я нахожусь сейчас, во всяком случае в плане локации и антуража (Таиланд, короновирус).
Вывод из этих мысленных путешествий на Марс в машине времени экспериментов такой: многие вещи предвидеть невозможно, но какие-то то можно целенаправленно создавать. Например, если тратить меньше, чем зарабатываешь, можно скопить денег. Если эти деньги инвестировать, их можно увеличить. Если регулярно делать физические упражнения, тело будет здоровым. Если каждый день садиться и писать, в конце концов напишешь книгу. И неважно, что происходит вокруг и насколько это непредсказуемо. Любые обстоятельства, даже самые неблагоприятные, можно превратить в путь.
Ну и другое соображение: времени остаётся все меньше, пора отбросить ненужное и сосредоточиться на главном.